由于茶有提神醒腦、推動消化、有益健康的作用，所以許多人尤其是老年人都喜歡喝茶?？墒?，老年人常常性地許多飲用濃茶簡略出現下列身體不適情況：

1.構成胃液稀釋，不能正常消化。一個人天天正常分泌胃液是1.5一2.5升，這些胃液可以對一個人天天所汲取的食物進行合理消化。但許多飲用濃茶后會稀釋胃液，下降胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，然后發作消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會致使十二指腸潰瘍。

2.阻撓人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體許多飲用濃茶后，蹂酸與鐵質的聯絡會更加生動，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體體現為缺鐵性貧血。

3.易發作便秘癥。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質聯絡，還能與食物中的蛋白質聯絡生成一種塊狀的，不易消化吸收的蹂酸蛋白，致使便秘癥的發作。關于患有便秘癥的老年人會使便秘更加嚴峻。

4.致使血壓添加和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加速，然后使血壓添加;一同，濃茶液許多進人血管，能加重心臟背負，發作胸悶、心悸等不適體現，加重心力衰竭程度。

凡事有度。飲淡茶可以攝生，飲濃茶則有損健康。為了延年益壽安度晚年，老年人喝茶應棄“濃”擇“淡”。

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